TRAILS ENDURANCE 137

Au sommaire de ce numéro :

 

CONSEILS D’ENTRAINEMENT

–       Un hiver sur courant alternatif : comment varier les disciplines pour garder l’entrain

–       Comment organiser sa fin de saison…

–       …et comment appréhender la prochaine saison ?

–       Mental – Savoir s’ancrer dans l’instant présent

 

MATERIEL

25 produits pour courir cet hiver

 

MAGAZINE

Comment réduire son impact écologique ?

Les bonnes moeurs du coureur écolo.

 

RETOUR SUR…

La folle semaine de l’UTMB®

 

– A l’Heure d’Ibères

L’Espagne est le grand vainqueur de cette 17^e édition, où elle a trusté quasiment chacun des podiums, avec un point d’orgue l’incroyable solo de Pau Capell sur la course de l’UTMB®.

 

–  La surprise Elise Delanoy

Si la France ne place aucune fille sur le podium de l’UTMB cette année (une première depuis 2013), Elise Delannoy s’est révélée, en terminant 7^e.

 

– Une semaine en images

Le best of en images des courses de l’UTMB

 

– Katie Shide et Germain Grangier

A l’unisson

Couple dans la vie, ils vivent également une trajectoire ascendante en commun dans la hiérarchie du trial-running. Portrait de deux intellos du trail. Mais pas que.

 

–  La PTL

Les valeurs sauvegardées

La Petite Trotte à Léon passe presque inaperçue dans le grand Barnum de l’UTMB. Mais son concept, et ses valeurs en font une pierre angulaire de l’édifice chamoniard.

 

– L’UTMB, un labo à ciel ouvert

Chaque année ou presque, des études médicales sont réalisées sur des « cobayes » de l’UTMB, pour en savoir plus sur l’effet de l’ultra sur les organismes.

 

– UTMB Live

Une petite entreprise

Près de 70 personnes font vivre la course en direct sur les écrans d’ordinateur, de tablettes ou de smartphone. Plongée dans les coulisses de la webTV.

 

 

 

FINISH LINE

Ultra Trail Monte Rosa

Au bord du gouffre…

Des conditions météo dantesques ont contraint Lizzy Hawker à annuler la quasi totalité de l’événement. Comment vit-on et gère-t-on une telle situation de crise ?

 

 

VERY GOOD TRIP

A la découverte de la Sicile