VO2 RUN 243

PORTRAIT
Patrick Mons
Course à pied et théâtre
Patrick Mons fait revivre sur une scène le roman « La Solitude du coureur de fond ».

LE MAG
Courir en Inde
Si l’Inde est l’une des plaques tournantes économiques mondiales, la course à pied en est à ses balbutiements. Y organiser un événement tient du miracle permanent. Nous avons rencontré l’un de ces aventuriers…

L’INTERVIEW
Stéphane Diagana
Il y a un peu plus de 20 ans, Stéphane Diagana battait le record d’Europe du 400m haies. Aujourd’hui, la course à pied nourrit toujours son quotidien. C’est du côté du sport-santé que le champion du monde s’implique désormais. Rencontre

EVENEMENT
Marathon du Mont-Blanc
Le marathon est une distance mythique. Que ce soit sur route, et sa fameuse « Ligne bleue », ou sur sentiers, dans ses courbes vertes, les Enfants de Louys Spiridon sont de plus en plus nombreux. Ambiance du côté de Chamonix…

PISTE
Le réveil du 5000m ?
Un vent de fraîcheur souffle sur le 5 000 mètres. Déserté par les seniors, les juniors et espoirs prennent la relève. Illustration au meeting de Carquefou.

MYTHE
Les Templiers fêtent leurs 20 ans
Pour les 20 ans du trail aveyronnais, deux nouvelles courses sont au programme 2015. Explications.

CONSEILS ENTRAINEMENT
Evaluez-vous !
Avant de démarrer un programme pour préparer une course sur route, il est indispensable de faire le point sur vos qualités physiques et sur vos motivations.

NUTRITION
Les protéines : le trop plein ?

En kiosque et livré aux alentours du 20 août 2015