TRAILS ENDURANCE 112

Retrouvez sans plus tarder Trails Endurance N°112, pour réussir votre objectif ULTRA cet été !

Au sommaire :

INTERVIEW
Emelie Forsberg
Rencontre à Val d’Isère avec l’athlète suédoise, l’une des plus performantes du moment sur les formats skyrunning.

LE PORTRAIT
Mira Rai
La petite coureuse népalaise s’est révélée en remportant le 80km du Marathon du Mont Blanc. De son passé maoiste à son nouvel avenir d’athlète, portrait intimiste

CONSEILS
LES ULTRAS DE L’ÉTÉ

• Les 5 fondamentaux à ne pas oublier
• Gérer les hauts et les bas
• Les Conseils de pros
• Le gouverneur central, pour rester dans les limites
• Les dangers de l’Ultra trail
• Bannir les anti-inflammatoires
• Femmes – La triade infernale
• Courir en musique

MATÉRIEL

• Quels bâtons choisir ?
• Le sac Raidlight Lazer Dry Responsiv 8

Globe Trailer
Le GR 20

LE SPOT
Ultra Trail du Mercantour