VO2 RUN 240

– Les courses d’escaliers
La première édition de la « Verticale de la Tour Eiffel » nous donne l’occasion de se pencher sur ces courses atypiques à travers le monde.

– Potchefstroom, un village français
La bourgade d’Afrique du Sud est devenue un QG pour l’équipe de France d’athlétisme, l’hiver venu.

– Reconversion
Dans le sillage de Kevin Hautcoeur, ancien athlète de haut niveau sur 800, reconverti agent d’athlète et de footballeur.

L’ENTRETIEN
Yuki Kawauchi
Le Japonais compte déjà 43 marathons à son actif depuis 2009, dont 9 sous les 2h10’et 30 en moins de 2h15’. Rencontre…

LE CAHIER CONSEILS

• Courir sur tapis de course
• Entraîner son cerveau en endurance
• Les atouts du CRAPA
• L’intérêt des courses contre-la-montre
• Nutrition – Gels ou hydratation ?

MATERIEL 2015
40 nouvelles paires de chaussures de course sur route en présentation.