TRIMAG Spécial Entraînement

Au sommaire de ce numéro 66 dédié à l’entraînement : 

• Programmer sa réussite
• S’entraîner à basse Intensité
• L’entraînement par blocs
• Le marathon sur Ironman
• La préconisation de la PPG
• L’entraînement au féminin
• Préparer une épreuve de montagne
• Les spécificités du Cross Triathlon
• Découvrir le SwimRun
• Nutrition – S’offrir une cure de detox

Et une magnifique Retrospective de la saison 2015 en IMAGES !