Triathlon Spirit 109

Le numéro Hiver de Triathlon Spirit, qui revient sur les grandes heures estivales du triathlon français, et vous redonne un coup de boost pour bien affronter la saison qui arrive !

#HISTORIQUE

🇨🇵 Retour sur les JO 2024 ! 🇨🇵

Les Jeux de Paris 2024 auront été un triomphe total pour le triathlon et les triathlètes, notamment Tricolores, avec un titre pour Cassandre Beaugrand, le Bronze pour Léo Bergère, sans oublier les titres et médailles des Paratriathlètes !

TRIATHLON SPIRIT vous offre ces instants Collector dans son édition #109 !

#QUAND T’Y REPENSES…

❤️ Les Grands triathlons estivaux en images! ❤️

Installez-vous près de la cheminée, et revivez les grands moments du Norseman, de l’Alpe d’Huez, des Gorges de l’Ardèche et du Gard, de Embrun M, du VentouxMan, etc…

De quoi vous redonner un coup de « boost » à l’orée de la nouvelle saison !

#MATOS

🚴‍♀L’Appel du Gravel🚴‍♀️

L’hiver, on change de monture ! Ca fait du bien à la tête, et aux jambes !

Le Gravel, vous connaissez ? ce destrier qui vous emmènera sur les traces jusque-là ignorées !

On vous explique :

👉 Comment optimiser son entraînement grâce au Gravel

👉 Quel Gravel choisir parmi 20 nouveautés !

#TRAINING

👉 Comment nager en eau froide ?

🥶 L’arrivée de l’hiver et de la « morte saison » coïncide avec le retour dans les piscines et les lignes d’eau. Il est néanmoins des irréductibles qui poursuivent leurs séances en eau libre, tant bien que mal, malgré les morsures du froid. Des conditions froides qu’on peut d’ailleurs retrouver en pleine saison, comme dans le lac de Vaujany, célèbre pour sa température toujours fraîche, même en plein été, à l’occasion du triathlon de l’Alpe d’Huez. 🏊‍♂️

Voyons donc ici comment aborder ces conditions de froid en natation, que ce soit à l’entraînement ou en compétition.

👉 Les bienfaits du jeûne

🍔 Le jeûne s’impose comme une stratégie révolutionnaire pour booster la performance. Amélioration de la composition corporelle, régulation hormonale, optimisation de la récupération…Plongeons au cœur de cette pratique, explorant comment le jeûne, loin d’être une privation, peut devenir un véritable atout pour les sportifs en quête de dépassement ! 🍔

#SuccessStory

Qu’elles soient portées avec classe sur les plus hautes marches des podiums de certaines classiques du triathlon hexagonal, ou qu’elles soient pendues à l’arrière du Citroën type HY vintage dans les allées des plus grandes Expos de France et de Navarre, on ne peut pas rater les tenues cyclistes estampillées Le French Cyclard. Question d’élégance ! 👔

#FrenchTouch

👉 Marjolaine Pierré

A Nice, en septembre 2024, Marjolaine Pierré a terminé 4e des Championnats du monde IRONMAN, pour son deuxième distance IRONMAN, seulement, à 24 ans. Retour avec l’intéressée sur une performance historique pour une Française, seule Isabelle Mouthon ayant réussi une meilleure perf (2e en 1995 à Hawaii) sur des mondiaux IRONMAN.

👉 Jules Ribstein

Il est, avec Alexis Hanquinquant, le seul paratriathlète français à avoir été sacré champion paralympique aux JO de Paris 2024. Souvent dans l’ombre du porte-drapeau lors de la cérémonie d’ouverture, cette médaille a permis à Jules Ribstein de prendre la lumière. Portrait d’un triathlète qui gagne, lui aussi, presque toutes les courses auxquelles il participe.

#Mais aussi…

👉Les Mondiaux IRONMAN Femmes et Hommes

Direction Nice et Kona !

👉 Décalage – Nager au-delà du Cercle Polaire

Franchir une frontière à la nage n’est pas une expérience commune. D’autant plus quand cela permet de couper la ligne du cercle polaire et même d’arriver… avant d’être parti. Telle est l’expérience proposée par Swim the Artic Circle, épreuve de natation en eau libre de 2000 ou 3000 m, organisée au cœur de la Laponie suédoise.