VO2 254 en Kiosque

Un numéro pour courir en pleine santé !

Quelle que soit votre motivation pour courir, gardez bien en tête que le sport, et la course à pied, doit être avant tout un élément de pleine santé !

Tel est le message délivré dans cet Opus 254 de VO2RUN, qui consacre un large dossier au sport-santé !

Au sommaire :

INTERVIEW SERIES

Clément Gass

Plus loin malgré le handicap

Anaïs Quémener

En chimio le matin, au stade le soir….

DOSSIER

Courir en pleine santé

-       Comment garder le plaisir de courir

-       Comment devenir un coureur plus fort physiquement et mentalement.

-       L’intrigant yoga

-       Les bénéfices psychologiques des longues distances

-       Le sport sur ordonnance, une vraie bonne idée ?

-       Comment revenir après une blessure

-       Les dangers d’une pratique excessive

-       Paléo, cétogène, cru : se nourrir autrement pour performer

-       L’intérêt des huiles essentielles

-       Le calvaire des hyperandrogynes

GEAR

-       Test Hoka Cavu

-       Test Under Armour HOVR Phantom

-       Shopping Bien-être

EVENT

L’actu en images

Les Mondiaux d’athlé en salle 2018