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VO2 RUN #253
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Vo2 RUN 254
VO2 RUN #253
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VO2 254 en Kiosque
Un numéro pour courir en pleine santé !
Quelle que soit votre motivation pour courir, gardez bien en tête que le sport, et la course à pied, doit être avant tout un élément de pleine santé !
Tel est le message délivré dans cet Opus 254 de VO2RUN, qui consacre un large dossier au sport-santé !
Au sommaire :
INTERVIEW SERIES
Clément Gass
Plus loin malgré le handicap
Anaïs Quémener
En chimio le matin, au stade le soir….
DOSSIER
Courir en pleine santé
- Comment garder le plaisir de courir
- Comment devenir un coureur plus fort physiquement et mentalement.
- L’intrigant yoga
- Les bénéfices psychologiques des longues distances
- Le sport sur ordonnance, une vraie bonne idée ?
- Comment revenir après une blessure
- Les dangers d’une pratique excessive
- Paléo, cétogène, cru : se nourrir autrement pour performer
- L’intérêt des huiles essentielles
- Le calvaire des hyperandrogynes
GEAR
- Test Hoka Cavu
- Test Under Armour HOVR Phantom
- Shopping Bien-être
EVENT
L’actu en images
Les Mondiaux d’athlé en salle 2018
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