VO2 254 en Kiosque

 

Un numéro pour courir en pleine santé !

 

Quelle que soit votre motivation pour courir, gardez bien en tête que le sport, et la course à pied, doit être avant tout un élément de pleine santé !

Tel est le message délivré dans cet Opus 254 de VO2RUN, qui consacre un large dossier au sport-santé !

 

 

 

Au sommaire :

 

 

 

 

INTERVIEW SERIES

 

Clément Gass

Plus loin malgré le handicap

 

Anaïs Quémener

En chimio le matin, au stade le soir….

 

 

 

DOSSIER

Courir en pleine santé

 

–       Comment garder le plaisir de courir

–       Comment devenir un coureur plus fort physiquement et mentalement.

–       L’intrigant yoga

–       Les bénéfices psychologiques des longues distances

–       Le sport sur ordonnance, une vraie bonne idée ?

–       Comment revenir après une blessure

–       Les dangers d’une pratique excessive

–       Paléo, cétogène, cru : se nourrir autrement pour performer

–       L’intérêt des huiles essentielles

–       Le calvaire des hyperandrogynes

 

 

 

GEAR

–       Test Hoka Cavu

–       Test Under Armour HOVR Phantom

–       Shopping Bien-être

 

 

 

 

EVENT

L’actu en images

 

Les Mondiaux d’athlé en salle 2018