TRIMAG Spécial Entraînement
Au sommaire de ce numéro 66 dédié à l’entraînement :
- Programmer sa réussite
- S’entraîner à basse Intensité
- L’entraînement par blocs
- Le marathon sur Ironman
- La préconisation de la PPG
- L’entraînement au féminin
- Préparer une épreuve de montagne
- Les spécificités du Cross Triathlon
- Découvrir le SwimRun
- Nutrition – S’offrir une cure de detox
Et une magnifique Retrospective de la saison 2015 en IMAGES !
Avis
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