TRAILS ENDURANCE 114

Au sommaire de ce numéro :

GRAND FORMAT IMAGES

• Le trip de François d’Haene en Equateur
• La Saintelyon 2015

DECOUVERTE
Madeire, terre de Trail
Terre d’accueil de trois événements trails internationaux, l’île portugaise mise depuis quelques années sur le trail pour le développement de son offre touristique et sportive.

CONSEILS ENTRAINEMENT

Pensez à couper !
Comment gérer cette période délicate ? Faut-il couper complètement ou poursuivre une activité pour limiter le désentraînement ?

L’attrait du Blanc
L’intersaison est synonyme de trail blanc. Les clés pour bien « marcher » dans la neige…

Optez pour les spatules !
Ski de fond ou ski alpi, d’excellentes alternatives au trail durant la saison de coupure…

Testez-vous !
Si vous envisagez de modifier des choses dans votre entraînement, pourquoi ne pas  réaliser un test en laboratoire afin de rationaliser votre pratique ?

Ultra Témoignage
Un ultra-trailer, neurologue de profession, analyse son premier 100 miles…

Nutrition
L’hiver, le bon moment pour changer ses habitudes

ULTRA TRAIL WORLD TOUR
Finale à La Réunion
Fin de l’Ultra Trail World Tour en apothéose. Antoine Guillon devient « champion du monde » après une victoire indiscutable. Bataille épique chez les filles, où les deux premières sont en une minute. 

LA SOLITAIRE
Seul contre tout
60km en suivi d’itinéraire, avec sa boussole et sa carte comme seuls alliés. Découverte de cette nouvelle course au programme des Templiers.

TEMPLIERS
La première de Greenwood
Ellie Greenwood, athlète tout terrain, se joue du terrain des Causses sur la Grande Course des Templiers. Rencontre.