Guide Entraînement Trail 2015

6,50

GUIDE ENTRAINEMENT TRAIL 2015

Tout ce qu’il faut savoir pour réussir son premier trail, préparer un 40km/70km ou un ultra de 160km
Individualiser sa prépa avec les bons tests.
Gagner en descente
.
Réaslier de bonnes séances de PPG pour être plus fort
En finir avec les troubles digestifs grâce à une bonne nutrition
Renaître d’une blessure

Etc…

Disponible sur commande