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  TRAILS ENDURANCE 118

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  TRAILS ENDURANCE MAG 117

  INTERVIEW : La nouvelle vie de Kilian Jornet RENCONTRE : Zach Miller LE MAG : Eruption de trail à la Réunion LE MYTHE : La Barkley, l’insurmontable CONSEILS S’affûter pour l’été L’entraînement doit-il être radicalement opposé si l’on prépare un 30km et un ultra ?  NUTRITION : Que manger pour bien récupérer ? MATOS : 7 bâtons et 16 sacs en test

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  GUIDE ENTRAINEMENT TRAIL 2016

  82 pages de Conseils par les experts de la préparation et de l’entraînement. Indispensable pour bien appréhender vos prochains objectifs, pour effectuer votre premier trail et pour progresser dans votre pratique ! PLANIFICATION LES SECRETS DU PACING GÉRER UN ULTRA DOMPTER L’ALTITUDE ET LE FROID LE TRAVAIL DE DENIVELÉ COURIR AVEC DES BATONS LE CROSS...

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  TRAILS ENDURANCE MAG 116

  European Big Test Shoes 2016 : 72 paires de chaussures testées et analysées. + ITWThibaut Baronian RENCONTRECaroline Chaverot PORTRAITYoann Stuck LE MAGAnne-Lise Rousset et Nicolas MartinL’offensive à tout va PREPA’La Force, 2e partie NUTRITIONAnti-oxydants ? TRAININGLow Glycogen Training TECHNOUne bonne video de running MATOSMontres connectées : utile ou...

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  GUIDE ENTRAINEMENT TRAIL 2015

  GUIDE ENTRAINEMENT TRAIL 2015Tout ce qu'il faut savoir pour réussir son premier trail, préparer un 40km/70km ou un ultra de 160kmIndividualiser sa prépa avec les bons tests.Gagner en descente.Réaslier de bonnes séances de PPG pour être plus fortEn finir avec les troubles digestifs grâce à une bonne nutritionRenaître d’une blessure Etc...

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  TRAILS ENDURANCE MAG 109

  Trails Endurance Mag 109 INTERVIEW : Ryan SANDESPORTRAIT : Patrick BringerALPI RUNNING : Toujours plus haut ?SPOT : Afrique du Sud, eldorado du trail ?LES OFF : Retour aux origines

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