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Summits of my life

Rêves et défis en montagne

    • Traduction (Castillan) : Bruno Hurtado
Kilian Jornet, légende de l’ultra-trail, «sky runner» à l’assaut des sommets et du ciel, a toujours considéré ses incroyables records comme autant d’étapes dans une quête personnelle d’accomplissement sportif et spirituel.
Mont Blanc, Cervin, Elbrouz, Denali, Aconcagua, Everest…, ces sommets parmi les plus hauts du monde ont inspiré Kilian depuis son enfance. Avec l’épopée Summits of my life, celui qu’on surnomme l’ultra terrestre a transformé ses rêves en autant d’ascensions et d’exploits inédits.
Ce tour de force sportif est pour lui l’occasion de défendre deux valeurs essentielles : l’amitié et l’écologie, en s’engageant au plus près de la nature sans assistance et sans laisser la moindre trace derrière soi. Une philosophie puriste et minimaliste à l’origine de l’immense popularité de ce champion hors normes.
  • La traversée des mondes
  • Paru le 24/10/2018
  • 208 pages - 222 x 242 mm  

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Un risque à courir
De Jean Marie de Dichenin

Un coureur est assassiné en pleine épreuve de course à pied. Sur son corps, cinq amandes ont été déposée.

L’affaire est confiée au lieutenant Lavanier, passionné de trail-running, que l’enquête va mener sur les plus belles épreuves de la discipline. Les suspects sont nombreux, et le tueurs ne s’arrêtera pas là.

Humour, suspense, aventure…Le premier roman policier qui se déroule dans le monde du Trail-Running.

Reliures : Dos carré collé Formats : 11x17 cm, 328 pages,Impression : Noir et blanc
Prix : 14 euros TTC     

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Les 100 notions clés de l’entrainement et de la nutrition en trail
Du débutant à l’expert
Les réaliser, les faire évoluer, adapter sa nutrition et son hydratation

Ce premier ouvrage présente le vocabulaire fondamental de la physiologie, de l’entraînement et la nutrition. En 100 notions clés, il balaie tous les rudiments nécessaires à la compréhension des sports d’endurance et de la nutrition, et plus spécifiquement de la course à pied en milieu naturel. Présentées sous forme alphabétique, ces notions vont bien au-delà de la simple définition puisque les deux auteurs replacent toujours les explications dans un contexte d’utilisation, ce qui a pour effet de constituer également un petit livre de conseils précieux pour tous ceux qui veulent progresser en course à pied, en trail-running ou dans tous les sports d’endurance.

Format 120x200mm / 68 pages

Les 12 Séances Clés du Trail
Du débutant à l’expert
Les réaliser, les faire évoluer, adapter sa nutrition et son hydratation

Ce deuxième ouvrage présente l’essentiel des connaissances à posséder pour progresser en trail-running en optimisant 
son hydratation et sa nutrition. Cet ouvrage est composé de 4 parties :

• La première partie présente la physiologie de l’activité trail en mettant en évidence les facteurs de performance inhérents à cette discipline.
• La 2ème partie expose les 
bases fondamentales de la nutrition dans les sports d’endurance
• La 3ème partie est un carnet pratique exposant la nutrition au quotidien et au cours des entraînements
• La 4ème partie présente les 12 séances clés de l’activité trail, avec les consignes de mise en œuvre, d’adaptation et d’interprétation.

Les auteurs :
Entraîneur et Docteur en sciences du sport, Pascal Balducci coache de nombreux athlètes de haut-niveau en course à pied et Trail-Running, forme les entraîneurs et intervient régulièrement dans les revues 
Trails Endurance et VO2 RUN.
Anthony Berthou est nutritionniste, enseignant auprès des professionnels de santé, du sport et en université. Ancien membre de l’équipe de France junior de triathlon, il intervient depuis plus de 10 ans auprès de nombreuses équipes de France et Olympique. Il anime le blog d’informations www.sante-et-nutrition.com.

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