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TRIMAG 68

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SPÉCIAL DÉBUTANTS et pour continuer à progresser !

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Un numéro spécial débutants, et pour continuer à progresser !

Au sommaire :

L’INTERVIEW
Craig Alexander
La star australienne continue de briller sur le format Ironman 70.3 à 43 ans… Il nous dévoile ses secrets de longévité.

LE MAG
Asie, nouveau monde
L’Asie du Sud-Est, et bientôt la Chine, affichent un fort dynamisme en matière de triple effort. Le nouvel Eldorado pour le coureur amateur ?

L’EVENEMNT
Ironman 70.3 Aix
Une épreuve amputée de sa partie natation, mais où l’ensemble des concurrents aura joué le jeu…

XTERRA
La Réunion, c’est Extra !
2e édition de l’Xterra Réunion sur un parcours idyllique !

DOSSIER CONSEILS
DÉBUTER /PROGRESSER

  • En faire moins pour gagner plus !
  • Passer à la distance supérieure
  • Prévenir les blessures
  • Le HIIT, nouveau concept de fractionné ?
  • Réussir sa transition vélo –course à pied
  • Nutrition – le lait, ami ou ennemi

TEST MATERIEL
12 chaussures de running en test

SAGA DES MARQUES
En visite chez BH

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