PACK LECTURE 3 : COURIR OU MOURIR + ULTRA TRAIL + COFFRET DAWA

Nouveau

Avec le PACK LECTURE 3 :

recevez directement chez vous 

  • 1 exemplaire de "Courir ou Mourir", le livre de Kilian Jornet
  • + 1 exemplaire du coffret Livre + DVD "Ultra Trail - Plaisir, performance et santé" par Guillaume Millet
  • + 1 exemplaire du coffret Livre + DVD "Les 5 vies de Dawa Sherpa"

Plus de détails

79,00 €

En savoir plus

Avec le PACK LECTURE 3 :

recevez directement chez vous 

  • 1 exemplaire de "Courir ou Mourir", le livre de Kilian Jornet
  • + 1 exemplaire du coffret Livre + DVD "Ultra Trail - Plaisir, performance et santé" par Guillaume Millet
  • + 1 exemplaire du coffret Livre + DVD "Les 5 vies de Dawa Sherpa"

Livre + DVD "Ultra Trail - Plaisir, performance et santé" par Guillaume Millet

Attirés par la passion Ultra-trail du Mont-Blanc® , des dizaines de milliers de coureurs se lancent chaque année à l’assaut des chemins pour parcourir 100 km et plus avec parfois l’équivalent d’un Mont Everest à grimper… et à redescendre, le temps d’une journée ou d’un week-end.

L’être humain est-il fait pour réaliser des épreuves aussi extrêmes ? Comment s’y préparer ? Quelles en sont les conséquences sur la santé ?

Dans cet ouvrage richement illustré de 320 pages, Guillaume Millet nous entraîne à la découverte de l’ultra-trail sous toutes ces facettes : 
- entraînement, 
- technique de course et de marche, 
- prévention des blessures, 
- préparation mentale, 
- ultra-trail au féminin, 
- gestion de course, 
- matériel...

On y trouvera aussi toutes les astuces pour bien préparer et réussir l’Ultra-trail du Mont-blanc® et partir à la découverte des autres ultra-trails en France et dans le monde. Pédagogique, scientifique, mais aussi ludique, le texte fourmille d’ anecdotes et de témoignages qui permettent au lecteur de s’identifier et d’aborder facilement chaque thème développé.

Accompagné d’un DVD de plus de 140 minutes d’images pour mieux comprendre et visualiser, ce livre est un véritable guide pour découvrir ou se perfectionner dans ce qui est un peu plus qu’une simple discipline sportive.

Un ouvrage qui constitue certainement le document le plus complet sur l’ultra-trail paru à ce jour...

Livre + DVD "Les 5 vies de Dawa Sherpa

S’il existe quelques films et de nombreux articles relatant certaines phases du parcours de Dachhiri Dawa Sherpa, aucun document n’est allé aussi loin dans l’investigation et la couverture du quotidien aux multiples facettes de Dachhiri Dawa Sherpa.

Pendant plus d’un an, l’équipe de tournage et l’auteur de l’ouvrage ont suivi Dawa sur les compétitions internationales auxquelles il a participé, sur les stages de ski de fond auxquels il s’est adonné, sur les chantiers de BTP genevois, au bureau d’études de Quechua, dans la vallée de Taksindu (Népal), et ont même confié unecaméra à Dawa pour les JO de Vancouver.

Ce qui a occasionné des dizaines de rencontres, d’échanges, d’interviews avec le champion, ses amis, conseillers, et proches. Au final, vous obtenez un produit très abouti, parfait mariage de l’écrit et de l’image, avec un coffret comprenant un beau livre de 90 pages intitulé « Les Cinq Vies de Dawa Sherpa », et un film documentaire de 52 minutes "La Trace de Dawa", qui trace le portrait de l’icône du trail running mondial.

Une partie des fonds récoltés sera reversée à l'association "Une école pour Mera", projet initié au Népal par Dachhiri Dawa Sherpa

Avis

Aucun commentaire n'a été publié pour le moment.

Donnez votre avis

PACK LECTURE 3 : COURIR OU MOURIR + ULTRA TRAIL + COFFRET DAWA

PACK LECTURE 3 : COURIR OU MOURIR + ULTRA TRAIL + COFFRET DAWA

Avec le PACK LECTURE 3 :

recevez directement chez vous 

  • 1 exemplaire de "Courir ou Mourir", le livre de Kilian Jornet
  • + 1 exemplaire du coffret Livre + DVD "Ultra Trail - Plaisir, performance et santé" par Guillaume Millet
  • + 1 exemplaire du coffret Livre + DVD "Les 5 vies de Dawa Sherpa"

Donnez votre avis